top of page

Zu einem erfüllten Leben

In einer Welt, die oft von äußeren Einflüssen geprägt ist, ist es entscheidend Zeit für die Entdeckung und Erkundung unserer inneren Ressourcen zu finden.

Dieser Prozess der Selbstentdeckung führt oft zu erstaunlichen Erkenntnissen und Aktivierung unserer Selbstheilungskräfte.

Unsere Selbstheilungskräfte sind erstaunliche Werkzeuge, die uns helfen können physische und emotionale Herausforderungen zu bewältigen.

Durch die Entdeckung und Aktivierung dieser Kräfte können wir unser Wohlbefinden auf ganzheitliche Weise fördern.

Die Mischung macht es...

Inspiriert vom somatischen Therapieansatz habe ich eine einzigartige Arbeitsweise entwickelt. Diese vereint die Kraft der mentalen Arbeit und des Coachings für Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Resilienz mit einer ganzheitlichen Herangehensweise an die Körperarbeit und integriert Methoden wie Cranio, Kinesiologie und Reiki, um deine innere Balance zu fördern.

​

In der mentalen Arbeit und im Coaching konzentrieren wir uns darauf, deine Ziele zu verstehen, Blockaden zu identifizieren und maßgeschneiderte Strategien für deinen Erfolg und dein Wohlbefinden zu entwickeln.  

Die Körperarbeit setzt an der Verbindung von Geist und Körper an. Cranio, Kinesiologie und Reiki werden gezielt eingesetzt, um Spannungen zu lösen, Energieblockaden aufzubrechen und deine körpereigene Weisheit zu aktivieren.

 

Dieser integrative Ansatz fördert nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den mentalen Klärungsprozess somit kannst du dein volles Potenzial entfalten.

​

Die Kraft der Sinne ist ein weiterer Aspekt meiner Methodik. Ich bin davon überzeugt, dass ein ganzheitlicher Ansatz, der viele unserer Sinne anspricht, eine tiefere und erfolgreichere Transformation ermöglicht.

Daher verwende ich spezielle Tools wie ätherische Öle für den Geruchssinn, Tees für den Geschmackssinn und Farbimpulse für das Sehen.

​

Durch den Einsatz von ätherischen Ölen wird nicht nur eine angenehme Atmosphäre geschaffen, sondern diese aktivieren auch Erinnerungen und Emotionen.

Geschmackssinn und Tees werden gezielt genutzt, um Achtsamkeit zu fördern und neue sensorische Erfahrungen zu schaffen.

Die individuellen Farben fungieren als kraftvolle Elemente, die eine spezifische Atmosphäre schaffen und zur inneren Resonanz beitragen. Durch die bewusste Integration von Farben können auch bestimmte Themen und Aspekte abgeleitet werden, die deine persönliche Reise weiter bereichern.

​

Diese multisensorische Herangehensweise ermöglicht es, tief einzutauchen und die Verbindung zwischen Geist und Körper zu stärken. Durch das Ansprechen aller Sinne schaffen wir einen Raum für ganzheitliches Wachstum und Selbstentfaltung.

​

Erlebe  die transformierende Kraft, die nicht nur den Verstand und den Körper anspricht, sondern auch die Sinne aktiviert.

(Hormon) Yoga

Hormon Yoga, eine speziell entwickelte Form des Yoga, setzt gezielt auf die Aktivierung und Harmonisierung des Hormonsystems. Durch fließende Bewegungen, Atemtechniken und gezielte Asanas wirkt Hormon Yoga darauf hin, den Energiefluss im Körper zu verbessern, insbesondere in Bereichen, die für die Hormonproduktion von Bedeutung sind.

Studien legen nahe, dass Hormon Yoga nicht nur Frauen im Kinderwunschprozess unterstützen kann, sondern allen Frauen zugutekommen kann. Die Vorteile von Hormon Yoga reichen von der Förderung der hormonellen Balance, bis zur positiven Beeinflussung der Durchblutung und des Energieflusses im Beckenbereich. Die Praxis von Hormon Yoga bietet ganzheitliche Vorteile und trägt dazu bei, das allgemeine Wohlbefinden in verschiedenen Lebensphasen zu verbessern.

Hormon Yoga ist für Frauen und Männer geeignet und es ist eine wertvolle Ergänzung für ein bewusstes und ganzheitliches Leben.

Kinderwunsch

Ihr steht vor der einzigartigen Reise zum Elternwerden und ich begleite euch sehr gerne einfühlsam auf diesem Weg. Durch meine berufliche Erfahrung in einer Kinderwunschklinik kenne ich aus erster Hand die emotionalen Höhen und Tiefen, die dieser Prozess mit sich bringt. Die Strapazen, die Ungewissheit und die Hoffnungen – all das verstehe ich zutiefst. Gemeinsam schaffen wir Raum für Reflexion und Unterstützung, insbesondere in der herausfordernden Hibbelphase, geprägt von Hoffnungen und Ängsten. Bewährte Methoden aus dem Coaching oder auch Führen eines Journals ermöglichen es dir, Gedanken zu ordnen und Gefühle zu verarbeiten.

In meiner ganzheitlichen Begleitung integriere ich die wohltuende Wirkung von Cranio und Kinesiologie. Die sanfte Körperarbeit trägt dazu bei, Stressreaktionen zu lindern und das emotionale Gleichgewicht zu fördern. Ich biete dir/euch personalisierte Werkzeuge zur Steigerung der emotionalen Resilienz an und unterstütze dabei, Blockaden zu identifizieren und zu überwinden.

Diese kombinierten Ansätze schaffen einen Raum der Entspannung und Unterstützung auf eurem Weg zum Elternwerden.

Ich stehe euch persönlich zur Seite, um euch durch jede Phase eurer Kinderwunschbehandlung zu begleiten. Sei es durch einfühlsame Gespräche, mentale Unterstützung, die einfühsame Berührung von Cranio und Kinesiologie oder die Integration von Journaling als wertvolles Tool für eure gesamte Kinderwunschreise.

veganes Ernährungstraining

Eine pflanzlich basierte Ernährungsweise bietet nicht nur allgemeine gesundheitliche Vorteile wie eine Senkung des Blutdrucks, eine Verbesserung des Cholesterinspiegels und die Reduzierung des Entzündungsrisikos, sondern schafft auch eine unterstützende Grundlage für dein allgemeines Wohlbefinden. Ich begleite dich gerne auf deiner Reise zu einer pflanzlich basierten Ernährung, somit hast du die Möglichkeit deine Vitalität zu steigern und dein individuelles Gesundheitsziel zu erreichen.

Ich helfe dir gerne dabei die pflanzlich basierte Ernährung mühelos in deinen Lebensstil zu integrieren.

Anwendungsbereiche und Unterstützung bei:

  • Stress

  • emotionale Herausforderungen

  • Überforderungen

  • Sorgen

  • Müdigkeit

  • Erschöpfung, ausgebrannt sein

  • Konzentrationsprobleme

  • niedriges Selbstwertgefühl

  • fehlendes Selbst-, Urvertrauen

  • Schwierigkeiten bei der Zielerreichung

  • schwindende Motivation

  • Unklarheit über Lebensrichtung

  • Schwierigkeiten im Umgang mit
    Veränderungen

  • Nervosität und Unruhe

  • ​Schlafprobleme

  • Kopfschmerzen / Migräne

  • Probleme mit den Gelenken
    zB  Hüfte, Knie, Ellbogen,
    Sprung-, Hand-, …

  • Rücken-, Bandscheiben,-
    Wirbelsäulenblockaden

  • Bewegungseinschränkungen

  • Schulterschmerzen

  • Nackenschmerzen

  • Kieferorthopädische
    Beschwerden

  • Begleitung nach traumatischen Ereignissen
    (Unfälle, Todesfälle,…)

  • depressive Verstimmung

  • ungesunde Essgewohnheiten

  • Gewichtsmanagement

  • Verdauungsstörungen

  • Appetitlosigkeit

  • Verstopfung, Durchfall, Bauchschmerzen,
    Sodbrennen

  • Stress während der Kinderwunschbehandlung

  • Beschwerden in der Pubertät, Wechseljahren,
    während der Menstruation  

  • Unerfüllter Kinderwunsch

  • Prämenstruelle Störungen

  • Hormonelles Ungleichgewicht

  • ​Morgenübelkeit

  • Unterstützung nach einer anstrengenden,
    lan    gen, schnellen, herausfordernden
    Geburt, Kaiserschnitt

  • Anpassungsschwierigkeiten

  • Saugverwirrung, Trink- und Saugprobleme

  • Bauchkoliken und Blähungen

  • allgemeines Unwohlsein

  • Verspannungen

  • schwaches Immunsystem

  • Narben

  • Tinnitus / Ohrensausen

  • Schwindel / Gleichgewichtsstörungen

  • Regulation des vegetativen und
    zentralen Nervensystems

Bitte beachte, dass diese Informationen allgemeiner Natur sind und nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung oder Behandlung dienen. Im Zweifelsfall solltest du immer einen Gesundheitsdienstleister konsultieren.

bottom of page